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  • UR Fit
    • 2018年6月19日
    • 読了時間: 1分

【大食い】牛しゃぶしゃぶでたんぱく質補給【７２人前】



こんにちは


ＵＲ　Ｆｉｔトレーナーのアキラです。






先日はお客様に牛しゃぶしゃぶへ連れて行って頂きました！





トレーナーたるもの、タンパク質はしっかり摂るものです。


なんと５人で、、、





＼＼　７２人前　／／　いただきました！ご馳走様でした！！












一番増えた者で２キロ増体重がえていましたが


筋肉がしっかりついているため


翌日には戻っていました♪






筋肉とは代謝を担うところ、


代謝＝食べたものをエネルギーに替える力、


太らない体を作るには筋トレが一番です！





皆さんもレッツ筋トレ⤴


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技術料更新のお知らせ

いつもPersonal Training Gym UR Fit をご利用頂きましてありがとうございます。この度、2021年７月1日より、トレーナーとしての価値を向上すべく、知識、経験等を踏まえまして、技術料の更新を行うトレーナーをご案内します。 更新者 島澤晨（1,100円） これからもより良いサービスをご提供するために、スタッフ一同、日々精進して参りますので、宜しくお願い致します。