• UR Fit

【lululemon】皆で体幹トレーニング【原宿】


こんにちは


UR FitトレーナーのAkiraです🌞





原宿のlululemonで毎週日曜日に行っているトレーニングクラスを


実は先日、Akiraが一時間担当させて頂きました<(_ _)>



身体を引き締めるための代謝を上げるには


ウエイトトレーニングで大きな筋肉を鍛えるのが一番ですが


そのウエイトトレーニングもまずは体幹が使えないとフォームが定まりません!!


そこで今回は


体幹トレーニング✖見た目もキレイ、自宅で簡単アブスラックス作り腹筋トレ―ニング


~楽しく腹筋を学ぼう~


をテーマにトレーニングさせていただきました😃✊














皆さん本当にモチベーションが高く


自然と一体感も生まれ来て、種目がおわる度に拍手が巻き起こる素敵な60分でした👏✨


ありがとうございました<(_ _)>🌈💕





汗をあまりかかない地味な動きがお多かったですが、筋肉痛来ました~❕


と後日皆様からのご連絡もいただいております☺💗





是非皆さんもlululemonのウェアを着て一緒にトレーニングしませんか?





lululemonではもともとヨガ用に作られた伸縮性と速乾性に富んだ


スタイリッシュなウェアが数多く揃っています👚


縫い目が少ないlululemonのデザインはトレーニングでの動きを邪魔しません。


ぜひチェックしてみてください✅



【lululemon】

Map ☞ http://goo.gl/maps/YQBDN6akdAs

info ☞ https://info.lululemon.com.hk/stores/jp/tokyo/harajuku-showroom


【UR Fit】

Instagram▶▶▶ http://www.instagram.com/ur.fit_personal

Facebook▶▶▶ http://www/facebook.com/URFIT.PTG



Contact Us

UR Fitへのご意見・ご要望・ご見学のお問い合わせは下記フォームよりお問い合わせください。
*が付いている項目は必須項目になります
Copyright © 2018 UR Fit